미국 경제전문지 포브스 (Forbes)지는 "성공한 최고경영자(CEO), 정치인, 명사 가운데에는 '얼리 버드 (early bird - 아침형 인간)'가 유난히 많다"고 언급하며, '성공한 사람들이 아침 8시 전에 하는 다섯가지 습관' 에 대한 글을 실었습니다.

첫번째는 '가장 하기 싫은 일을 가정 먼저 하는 것' 이다.

포브스지는 "누구에게나 반드시 해야 하는 일 중에 두려울 정도로 하기 싫은 것이 하나쯤은 있다"며 "어차피 해야 할 일이지만 미루다가 어쩔 수 없는 상황이 올 때까지 하지 않으면 하루 종일 스트레스를 받는데, 스트레스를 벗어나는 가장 간단한 방법은 서둘러 일을 해버리는 것"이라고 밝혔습니다.

포브스지는 "간밤에 푹 쉬고 나서 에너지가 가장 넘치는 아침시간이 하기 싫은 일을 하기에 적당한 때"라며 "하기 싫은 일을 마치고 나면 내일은 오늘보다 더 편한 날이 된다" 고 조언했습니다.

두번째는 '운동' 이다.

미국의 많은 CEO는 새벽 4시30분에 일어나 6시까지 운동을 하는 것으로 알려졌다.

아침 운동은 성취감을 주고 잠들었던 몸을 깨워 활기차게 하루를 보낼 수 있도록 한다는 것이다.

포브스는 "다른 운동이 어렵다면 일어나서 15분 정도 침대 옆을 걷는 것만으로도 하루를 준비 할 수 있다"고 전했다.

세번째는 '정신적 건강을 위한 운동과 준비' 이다.

"아침 8시 이전에 오늘 하루를 어떻게 보낼지, 성공한 자신의 모습이 어떨지 구체적으로 상상하라"며 "단 몇 분간의 긍정적인 상상이 하루를 밝게 할 것"이라고 조언했습니다. 우리교회는 정신적, 영적 건강을 위해 새벽에 "하나님 좋습니다, 감사합니다, 사랑합니다, 행복합니다, 다 이루실 줄 믿습니다!"라고 큰 소리로 복창하며 생체 에너지가 충만한 가운데 하루를 시작하고 있습니다.

네번째는 구체적인 하루 계획을 세우는 일이다.

포브스지는 "아침은 사람들이 하루 중 유일하게 조용히 생각할 수 있는 시간"이라며 "아침에 미리 계획을 세워두면 일과 중 바빠 정신이 없을 때도 일의 우선순위를 잊지 않을 수 있다"고 했습니다.

마지막으로 '아침식사를 꼭 챙기는 것' 도 아침 8시 전에 성공한 사람들이 하는 중요습관이라고 했습니다.

사랑하는 성도 여러분,

세상에서 성공하는 5가지 황금규칙에다가 우리 신앙인은 '새벽기도와 QT' 즉, 하나님과 경건의 시간을 추가해야 합니다. 하루의 시작을 말씀과 기도로 시작한다면, 그 날은 틀림없이 은혜와 감사로 승리하는 하루가 될 것이며 이것이 습관이 되면 반드시 성공하는 인생도 살게 될것입니다.